#4 과연 누가 뢰브를 대체할 수 있을까? 6명의 후보?!

독일 대표팀이 18일 열린 UEFA네이션스리그

스페인과의 원정 경기에서 0-6 굴욕적 참패를 당하면서

네이션스리그 4강 진출에 실패했습니다.

2018러시아 월드컵 조별리그 탈락에

네이션스리그 4강 진출 실패와

무려 89년 만에 6골차 치욕적인 패배로 

독일 축구팬들은 충격에 휩싸인 가운데

역대급 대참사에도 불구하고

프리츠 켈러 독일축구협회장, 올리버 비어오프 대표팀 단장,

뢰브 감독이 모여 논의를 한 끝에 유로 2021 본선까지

힘을 모으기로 합의했다고 '빌트' 등 독일 매체들은 보도했습니다.

하지만 뿔난 독일 축구팬들은

독일 스포츠 정보 서비스 SID가 진행한

설문조사에서 84%의 팬들이 요하임 뢰브 감독은

물러나야 한다고 응답 했다고 합니다.

요아힘 뢰브의 대체자에 대한 논쟁이

팬들 사이에서 계속되고 있는 가운데

독일의 빌트지에서는

"누가 뢰브보다 더잘할수 있을까?"

라는 질문과 함께 6명의 후보들을  

소개했습니다.

1. 슈테판 쿤츠 (58세)

국가대표팀 내부에서 찾을 수 있는 해결책으로

유로 1996 우승 멤버인 슈테판 쿤츠는 2016년 8월에

독일 U21 국가대표팀 감독으로 부임했고,

그의 재능을 바탕으로 2017년 폴란드에서

개최된 유스 유로대회에서 우승을 차지했습니다.

2. 랄프 랑닉 (62세)

랄프 랑닉은 여름에 RB 라이프치히를 떠났고

그는 분데스리가에서 호펜하임과 라이프치히를 지휘한

스페셜리스트로 젊은 선수 육성 전문가로

이 자리에 대한 확신을 가지고 있을 것입니다.

 매우 열심히 일하는 감독이고, 뢰브보다 더욱 더 많은

선수들을 프랑크푸르트의 DFB 현장이나 분데스리가 경기장에서 지켜볼 것입니다.

3. 마티아스 잠머 (53세)

마티아스 잠머도 분명 후보군에 있습니다.

잠머는 DFB의 스포팅 디렉터였고, 유프 하인케스를 도와

2013년 바이에른 뮌헨의 트레블을 달성했습니다.

그는 지금 도르트문트의 고문으로 활동 중이고

2016년에 가벼운 뇌졸중을 앓은 이후 그는 잠깐 필드를 떠나야 했습니다.

"아래 두 명의 후보들은 2021 유로가 끝난 이후에 뢰브의 후계자로 고려될 수 있다."

4. 한지 플릭 (55세)

한지 플릭은 뢰브의 수석코치로 2014년 월드컵 우승을 차지했고,

DFB의 스포팅 디렉터로도 활동했기에 구조를 매우 잘 이해하고 있고

 현재 디렉터인 올리버 비어호프와

골키퍼 코치 안드레아스 괴프케를 아주 잘 알고 있는 사람입니다.

이러한 이유로 그가 차기 독일 대표팀의 감독으로 거론되고 있는 것이고

또한, 현재 바이에른 뮌헨의 감독으로 독일의

핵심 선수들과 매일 함께하고 있다는 것이 장점

하지만 2023년까지 뮌헨과 계약되어 있고

과연 뮌헨이 플릭을 놓아줄 것인가는 의문입니다.

5. 토마스 투헬 (47세)

PSG와의 계약을 끝나가고 있는 토마스 투헬입니다.

 그는 구단을 떠날 징후를 보이고 있고 DFB의 오퍼를 받으면,

그는 분명히 거절하지 않을 것입니다.

6. 위르겐 클롭 (53세)

그리고 리버풀의 위르겐 클롭도 당연히 후보군에 있습니다.

그러나 그는 자국에서 열리는 2024 유로 개최 시기에 고려될 것이 같습니다.

축구 강국 다운 독일의 두터운 인재풀이 부럽네요ㅠㅠ

(대충 뽑아놓은 감독들의 네임드가ㄷㄷ)

#7 딸꾹딸꾹! 딸꾹질 멈추는 방법 깨알 팁.

안녕하세요^^

딸바 홀릭입니다.

오늘 알려드릴 꿀팁은 바로딸꾹질 멈추는 방법입니다.

갑자기 문득 딸꾹질이 나오기 시작하면

자기 의지로도 멈출수도 없고 일상생활도 힘들게 하며

스트레스만 유발하는 딸꾹질!

어제도 모처럼 치느님 흡입하고 콜라 한 모금 하는 순간 가슴이 먹먹해지면서 딸꾹질이 나오기 시작하는데도멈추지가 않더라고요ㅜㅜ대체 이놈에 딸꾹질은 왜 나오는 것이고어떻게 하면 빨리 멈추는지 한번 알아볼까요~?

●딸꾹질은 왜 나올까?

딸꾹질은 횡격막 발작에서 생기는 증상이라고 합니다.

횡격막이 자극을 받아 횡격막 근육과 갈비뼈 사이의 근육이

반복적으로 급격히 수축을 하며

소리가 나는 현상이데

주로 공기를 과도하게 들이마셨거나

과다한 음식 섭취로 명치가 눌렸을 때

극심한 공포 심리적인 요인으로 갑자기 긴장하였을 때 등

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 특정 상황에서 잘 일어난 현상입니다.

●딸꾹질 빨리 멈추는 방법은?

그럼 딸꾹질 빨리 멈추는 방법에 대해 알아볼까요?

▶ 몸의 이산화탄소를 증가시키는 방법으로 

숨 참기, 입과 코에 봉지 대고 숨쉬기 

▶입 안과 식도를 자극하는 방법으로는

천천히 또는 빠르게 물 마시기, 차가운 물마시기, 설탕 or 레몬 먹기 

▶힁경막의 경련과 긴장을 풀어주는 방법으로

혀를 잡아 뺀 뒤 30초 후 놓기

▶그리고 개인적으로 가장 효과를 본 방법으로

위에 사진처럼 허리를 90도로 숙인 상태에서 

물을 마시게 되면  식도의 경련 완화되면서 

딸꾹질이 멈추는데 도움을 준다고 합니다.

그밖에 방법들로는

▶코 막고 물 마시기

▶물을 한 모금 머금은 다음 고개를 젖히고 

숨을 멈춘 상태에서 꼴깍 삼키기

▶깜짝 놀라게 하기

등등등..

많은 분들이 딸꾹질로 고생하신 만큼

그 방법들도 다양한데요

위에 언급한 방법들 중 자신에게 맞는 방법을 빨리 찾는 것도 

중요할 거 같습니다.

몇 분 안에 딸꾹질이 자연스럽게 멈춘다면 큰 걱정이 없지만

이러한 노력에도 불구하고 딸꾹질이 멈추질 않는다면

몸의 이상 신호로 의심을 해볼 수도 있는데

히스테리성 신경증이나 인격 장애 같은 심리적 원인, 또는

뇌경색, 심근경색, 폐렴, 간 질환 등의 원인으로

이틀 이상 딸꾹질이 지속되는 경우는 꼭 가정의학과나 내과 전문의의 진료를 받아보세요!!

#7 프리미어리그(EPL) 데뷔전 미친 활약!!

- 나다니엘 필립스 -

안녕하세요~열렬한 15년째 콥으로

활동하고 있는 딸바 홀릭입니다.

11월에 첫날 새벽부터 기분 좋은 승전보가 날아왔어요~

바로 프리미어리그(EPL) 7라운드 리버풀과 웨스트햄의 경기가

2:1로 리버풀의 역전승으로 끝나면서 리그 1위 등극!!(두둥)

이경기 승리로 리버풀은 최근 4연승과 리그 1위에 오르고

홈경기 63경기 무패 기록을 이어갔고 

2009년 블랙번 로버스 이후 홈에서 선실 점하고도

3연승 한 두 번째 팀이라고 합니다 ㅋㅋ

주전 선수들의 줄부상 속에 걱정이었지만 아직까지는 만족스러운 행보를 보이고 있어 다행이죠(휴....)

수비진의 부상 공백은 타 포지션에 비해 심각해 보이는 건 사실이고

이런 상황에서 이번 경기 선발 라인업을 보면 

클롭 감독은 반 다이크, 마팁, 파비뉴가 빠진

센터백 자리에 나다니엘 필립스를 조 고메즈와 함께

깜짝 선발 출전시킨 거죠.

이적생 디오고 조타의 활약도 있지만

오늘 경기에 하이라이트는 

단연 프리미어 리그에 센터백으로써 

데뷔전을 치른 나다니엘 필립스가 아닐까 싶네요.

많은 분들이 조 고메즈의 파트너로

미트 윌란전에 교체 출전했던 리스 윌리엄스를 예상했고

선발 라인업에 필립스에 이름을 보고 우려했지만 

데뷔전인 웨스트햄 경기 자신의 임무를 충실히 해내며

스카이스포츠에서 MOM으로 선정되며

리버풀의 붕괴된 중앙 수비진에서

희망으로 떠오르고 있습니다.

오늘은 바로 나다니엘 필립스에 대해 알아볼까요:)

극적인 데뷔전을 치른 만큼

필립스에 리버풀 입단 스토리도 극적이었는데요

볼턴에서 태어난 필립스는 이청용이 뛰어서 

국내 팬들에겐 친숙한 볼턴 원더러스 유스에서 축구 커리어를

시작하게 되었지만  아쉽게도 2016년 볼튼 원더러스는

재정 문제로 필립스에게 프로 계약을 제시하지 않기로 선택했습니다.

프로 데뷔하지 못하고 방출되어  MLS 드래프트도 노릴 겸 미국으로 가서

'노스캐롤라이나 대학교' 경제학 장학생으로 입학할 예정이었습니다.

미국으로 떠나려는 찰나 리버풀의 테스트 제의를 받았고

테스트에 참가해 합격하면서 리저브 팀에 합류하게 되면서 

빅리그 도전의 꿈을 이어갈 수 있게 되었고 잠재성을 인정받고

 2017년 정식 프로 계약을 맺게 됩니다.

하지만 당시 팀에는 센터백으로

반 다이크, 마팁, 조 고메즈, 로브렌이 있었고 

19-20 시즌 독일 분데스리가 2부에 있던 

VfB 슈투트가르트로 임대를 떠나게 됩니다.

임대 기간 동안에는 안정적인 플레이를 하면서

2부 이기는 했지만 주전급으로 활약하였고

선발로 16경기, DFB 포칼에서도 선발로 1경기를 소화했다.

"1413분 출전 평균 평점 7.17

태클 성공 70%, 패스 성공 84%

키 패스 7회"

하지만 여전히 리버풀 1군에는

임대 복귀한 필립스의 자리는 없었고 

계약 기간이 1년 남은 상태에서 방출 명단에 오르면서

20-21 시즌을 앞두고 이적을 추진했지만

필립스에 구체적인 관심을 드러낸 팀이 없어서

결국 잔류하게 되었습니다..

(ㅠㅠ)

그리곤 찾아온 기회가 리그 7R 웨스트햄전

마팁, 반 다이크, 심지어 파비뉴까지 부상을 당하자 

조 고메즈의 파트너로 깜짝 선발 출전하였고

웨스트햄이 수비적으로 경기했기 때문에 필립스가 돋보일 일은 드물었지만

웨스트햄의 190cm 장신 공격수 세바스티앙 알레르에게

향하는 롱 패스를 잘 막아 내면서

 공중볼 획득 5회, 가로채기도 2회 기록하며 큰 실수 없이 안정적으로 경기를 운영했고
오히려 실수는 고메스가 하며 헤딩을 어설프게 해서 선제 실점의 빌미를 제공했습니다.

다만 필립스는 빌드업 측면에서 아쉬움을 드러내기도 했는데

점유율이 72.4%나 되는 경기에서  패스 성공률은 81%에 불과했고

빌드업 관여도가 낮은 모습을 보여 주었습니다.

필립스가 현재 상황에서  리버풀 수비의 완벽한 해답이라고 보긴 힘들지만

필립스는 자신의 가치를 증명할 첫 기회를 잡았고
많은 팬들이 그의 잠재력을 확인했기 때문에 

앞으로의 나다니엘 필립스의 커리어가 기대되네요:)

#6 느려진 스마트폰 속도 빠르게 하는 방법

안녕하세요~딸바 홀릭입니다.

오늘 제가 들고 온 꿀팁은 바로!

스마트폰 속도 빠르게 하는 방법!!!(두둥!)

저는 작년에 갤럭시 노트1 0+를 구매해서 일 년 반 정도 사용했는데

이 녀석이 벌써부터 상태가 메롱이더라고요...

(게임 작작하자)

여러분 중 세월의 무게를 견디지 못한 

느려 터진 스마트폰을 사용하고 있으시다면

 속도 향상에 기가 막히게 좋으니깐이 방법을 적극 추천해드릴게요!

(어서 와 새 폰처럼 만들어줄게~)

"새로운 어플 깔아야 하나요?"

(땡!!)

"아무거나 삭제하기 무서워요ㅠ "

(놉!!)

"이눔시키 돈이 필요하냐!!"

(NO!!)

어플 설치하실 필요 없고 공짜고요 안심하시고 1분도 안 걸리는 방법이니 천천히 잘 따라오세요~

# 설정▶휴대 정화 정보▶소프트웨어 정보로 들어가 주세요.

소프트웨어 정보에서 빌드번호를 클릭!

"하지만 한번 클릭으로는 반응이 없으니

다섯 번 정도 눌러주시면 본인이 설정한

패턴이나 비밀번호 해제하시면 됩니다."

패턴 해제하시면 개발자옵션이 활성화되는데

거기에서 로거 버퍼 크기 클릭 후

보통은 256K설정되어 있는데

16M으로 설정해주세요.

그리고 개발자옵션에서 조금 더 내려가면 

밑에 사진처럼 배율 조정 세 가지 항목이 나옵니다.

"세 가지 항목 모두. 5x로 설정해주시면 끝!!!"

어떠신가요 속도의 차이가 느껴지시나요?

(오메!! 너무 빨라져서 적응이 안되신다고요?!)

여기가지 스마트폰 속도 빨라지게 하는 방법

알아봤습니다.

별거 아니지만 유용하게 사용하셨으면 좋겠네요:)

#티스토리 블로그를 네이버에 노출시키는 방법

안녕하세요~딸바 홀릭입니다.

오늘은 티스토리 블로그를 네이버에 노출시킬 수 있는 방법을 

천천히 알아볼까 합니다^^

국내 검색사이트 여포가 누구냐고 묻는다면

누구도 주저 않고 네이버라고 대답하겠지만

네이버는 쇄국정책으로 네이버 블로그를 엄청나게

보호하고 있기에  티스토리 블로그가 네이버에 노출되는 것은 사실상

어렵다고 볼 수 있죠.

(티스토리 방문 통계에도 네이버는 없음..)

과연 그나마 검색될 확률을 높이는 방법은?!

네이버 검색창에 "웹마스터 도구 or 서치 어드바이저"를 검색한 후

"네이버 서치어드바이저"

에 들어가시면 해당 페이지가 나올 거예요.

여기서 "웹마스터 도구"를 클릭한 다음

 사이트 등록이 나오면 밑에 사진처럼 본인의 티스토리 블로그주소를 입력해주시고 엔터를 누르면

이렇게 웹마스터 도구에서 사이트 소유 확인을 하려고 하는데

 여기서 HTML 파일 업로드가 아닌

HTML 태그를 복사해주셔야 해요!!

아래 사진처럼 HTML 편집을 누르면 

입력할 수 있게 뜨는데

사진처럼 <head> ← 옆에 붙여 넣기를 해주시고

적용해주시면 됩니다.

그리곤 다시 웹마스터 도구로 돌아와서 

소유확인을 누르고 보안방지 문자 입력 후 

진행하시면 소유 확인 완료!!!

이렇게 티스토리에도 네이버가 생겼네요ㅎㅎ

뭐 알고 보니 별거 없네요^^

국내 포털사이트 1위!!

네이버에 조금이라도 노출시킬 수 있는

방법을 알아보았습니다

네이버뿐만 아니라 다음, 구글 등등 노출시키는 방법이

있지만 오늘은 네이버만~!

^^;;

#4 유튜브에서 음악,노래(MP3파일) 다운 받는 방법

안녕하세요~

오늘은 유튜브에서 무료로 음악 다운로드받는 방법을

아~주 간단하게 알아보겠습니다:)

정확하게 말하자면 

유튜브 동영상을 MP3파일로 다운로드하는 방법인데요ㅎㅎ

PC와 스마트폰 모두 사용하실수있고

정말 간단하기 때문에 편리하게 이용하실수 있으실거에요^^

(심지어 무료라니..)

1.다운로드 하고싶은 음악의 동영상에 URL을 복사해줍니다.

(Ctrl+C, Ctrl+V로도 가능)

2. 포털사이트나 도메인 창에 ytmp3.cc를 검색해서 사이트에 접속합니다.

(https://ytmp3.cc 여기 링크로 바로 ㄱㄱ)

3. 사이트에서 미리 복사해두었던 URL을 붙여넣기한 다음

Convert버튼을 눌러 검색후 다운로드 진행하시면 됩니다.

(음악파일-MP3, 동영상파일-MP4)

오늘은 정말 쉽고 간단하게 

유튜브에서 음원을 다운받는 방법에 대해 알아 보았습니다.

별거 아니지만 도움되셨으면 좋겠네요^^

#4 KBO 리그에서 활약한 일본인 선수들을 알아보자.

안녕하세요~딸바 홀릭입니다.

이번 네 번째 야구 이야기는 KBO 리그에서 활약했던 일본인 선수들을

한번 알아볼까요~~^오^

과거 프로야구 초창기에 활약 했던 재일교포 선수들은 제외하고

용병 신분으로 등록되었던 일본인 선수들은 누가 있을까요ㅎㅎ

#모리 카즈마(투수-롯데 자이언츠)

2003 시즌을 앞두고 롯데 자이언츠가 야심 차게 영입했던

한국 프로야구 사상 첫 일본인 용병이 될뻔했던 모리 카즈마(당시 28세)는

마이너 리그 경험이 있는 일본 사회인 야구리그 투수였고

계약금 400만 엔, 연봉 900만 엔 정도의 계약으로

당초 선발진의 한 축을 담당할 것으로 기대하였으나..

4차례 시범경기에서 방어율 9.64를 기록하는 기대 이하의 부진을 보이며

퇴출되었습니다.

#이리키 사토시(투수-두산 베어스)

2003 시즌을 앞두고 또 한 명의 일본인 투수가 선보이게 됩니다.

그리고 사실상 최초의 일본인 선수 타이틀도 가져가게 되는

이선수는 이리키 사토시 죠.

두산 베어스는 진필중이 기아 타이거즈로 이적하게 되면서

공석이 된 마무리 자리를 이리키에게 맡길 계획이었지만

마무리에서 영 시원찮은 모습을 보이면서 구자운과 보직을 바꾸고

이리키는 선발로 전환하게 됩니다. 

이리키의 선발 전환은 다행히 성공적이었고 

그해 성적은 39경기(무려 5 완투 1 완봉) 7승 11패 5세이브 평균자책점 3.74을

기록하지만 재계약에는 실패하고 다음 해 대만리그 향하게 됩니다. 

#시오타니 가즈히코(내야수-SK 와이번스)

2006년 SK 와이번스는 일본 프로야구 올스타 출신(2003년) 

시오타니 가즈히코를 계약금 500만 엔, 연봉 3,000만 엔에 영입하게 됩니다.

시즌초에 주전 3루수로 개막 2연전에서 이틀 연속 결승 홈런을 때려내면서 

활약하다가 슬럼프가 오고 점점 부진하면서 한국에서 야구하는 것에 대해 회의감이 들고 

고국으로 돌아가고 싶어 하며 힘들어하던 중에

기아 장문석의 공에 손가락을 맞아 전치 8주 진단을 받고 퇴출되었습니다.

한국에서의 성적은 0.297 27안타 3 홈런 19타점 1 도루를 기록.

(이후 2012년 사기협의로 체포되었다는...)

#다카쓰 신고(투수-우리 히어로즈)

2008년 당시 우리 히어로즈는 외국인 용병 제이슨 스코비의 부진이 이어지자

대체 용병으로 무려 메이저리그 경험과 일본 프로야구(NPB) 센트럴리그에서 

286세이브 4 시즌 구원왕 출신 다카쓰 신고를 영입하게 됩니다.

최고의 기교파 마무리 투수였던 그는 본인이 입단식 때 말했던

재미있는 야구를 보여주며(130km대의 직구, 느린 변화구)

침제기의 히어로즈의 슈퍼스타로 이름 날리며

 18경기 21이닝 18 삼진 1승 8세이브 0.90 대체 용병으로서는

훌륭한 성적을 남겼지만 많은 나이와 타선의 공격력 강화를 노리는

영입 정책으로떠나게 되었습니다.

#카도쿠라 켄(투수-SK 와이번스, 삼성 라이온즈)

2009년 SK 와이번스는 마이크 존슨의 대체 용병으로

2005년 센트럴리그 탈삼진 1위 통산 76승의 카도쿠라 켄을 영입합니다.

(NPB 13년 통산 302경기 76승 82패 10세이브 2 홀드. 통산 방어율 4.36)

구단 역대 시오타니 가즈히코에 이은 두 번째 일본인 선수로

메이저리그에 도전했던 카도쿠라 켄은 그해

8승 4패 5.00의 만족스럽지 못한 성적을 거뒀지만

시즌 후반과 포스트시즌 강력한 구위를 보여주며 재계약에 성공하며

2010 시즌에도 활약하면서 30경기 14승 7패 3.22의 성적과

개인으로는 첫 올스타로 뽑히는 등 수준급 활약으로 팀에 한국시리즈 우승에 일조하게 됩니다. 

하지만 고질적인 무릎 부상으로 수술이 불가피하게 되어

재계약하지 못한 채 팀을 떠나게 되었습니다.

다행히 삼성이 연봉 30달러에 카도쿠라를 영입하면서 2011년에도 한국에서 계속 뛸 수는 있었지만

부진한 성적과 고질적인 무릎 상태로 그해 7월 21일 웨이버 공시되었습니다.

(2011 시즌 성적 - 5승 6패, 평균자책점 4.07)

#오카모토 신야(투수-LG 트윈스)

2010년 LG 트윈스는 일본 프로야구(NPB) 통산

357경기(12 선발) 32승 19패 2세이브 92 홀드 방어율 3.21. 421 삼진을 기록한

오카모토 신야를 영입을 발표합니다.

우규민의 경찰청 입단과 이재영의 불안한 9회는 오카모토 신야의

영입으로 이어졌고 시즌 초반에는 과거 NPB에서의 명성을 확인할 수 있습니다.

(일본으로 떠난 페타지니 응원가를 부를 정도였으니..)

하지만 날씨가 더워지고 나이 때문인지 구위 하락으로 인해

팬들의 똥줄을 타게 하는 투구를 보여주며 꾸역꾸역 이닝을 막아왔고

시즌 성적은  46경기 48이닝 5승 3패 1 홀드 16세이브 평균 자책점은 3.00 5 블론을 기록

시즌이 끝나고 LG 트윈스가 재계약을 포기하면서 그도 떠나게 되었습니다.

오늘은 한국 프로야구(KBO 리그)에서 활약했던

역대 일본인 선수들을 알아봤습니다.

KBO 리그에서도 프로축구처럼 아시아 쿼터제 같은 제도를

통해서 아시아 국적 선수도 많이 보는 것도 괜찮을 거 같기도 하네요 ㅎㅎ

#3 알아두면 좋은 자동차 경고등을 알아보자

운전을 오래 한 베테랑 운전자라고 하더라도 자동차 계기판에 표시되는 경고등은 수도 없이 많은데

모든 경고등 종류를 모두 외운다는 건 어렵겠죠?

하물며 저같은 뚜벅이들은 어쩌다 타는 자동차에서 이상한 소리와 함께 경고등이 뜬다면 얼마나 당황스러울까요;;

그렇다고 경고등을 무시하고 차량을 운행하자니 차량의 수명뿐만 아니라 사고까지 날 거 같고..

그래서!!

오늘은 자동차 경고등 종류에 대해 알아보겠습니다.

 #브레이크 경고등

제가 초보일 때 제일 많이 실수했던 브레이크 경고등은 사이드 브레이크를 내리지 않고 주행을 시작하면 켜집니다.

만약 사이드 브레이크를 해제해도 여전히 브레이크 경고 등이 계속 켜져 있으면 브레이크액이 부족한 거예요!

 브레이크 같은 경우는 사고와 직결된 부분이기 때문에 각별한 주의가 필요해요,

위와 같은 조치 이후에도 불이 들어왔다면 당장 정비소로 ㄱㄱ

#엔진오일  경고등

엔진 오일 압력 경고등은 시동 스위치가 ON 상태일 때 켜졌다가 시동을 걸면 꺼집니다.

만약 오일 압력 경고등이 계속 들어와 있다면 엔진오일이 부족한 것이니오일량을 꼭 확인해야 봐야 합니다.

오일량이 부족하면 엔진에 심각한 손상 주기 때문에 정비소에서 점검을 받도록 해야겠죠?

#충전(배터리) 경고등

시동이 걸린 후 충전 상태가 양호하다면 경우 일정 시간이 지나고 꺼지는 경고등입니다.

만약 주행 중 이 경고등이 점등된다면 차량 배터리가 방전되거나 충전 계통에

불량한 것이므로 즉시 인근 정비소에서 점검을 받아야 해요!

#엔진 경고등

엔진 경고등은 시동 스위치가 ON 상태 일 때 켜졌다가 시동을 걸면 꺼집니다.

이 경고등은 엔진 제어 관련(자동 변속기 포 함) 각종 센서 및 장치들에 이상이 있을 경우 켜집니다.

자동차의 심장이니 만큼 불이 들어온다면 바로 정비소로 ㄱㄱ!!

#2 독감 예방 접종 후 나타날 수 있는 부작용을 알아보자.

날씨가 부쩍 선선해진걸 보니 가을이 왔네요:)

올해 가을은 코로나 19 때문인지 반가움보다 두려움이ㅜㅜ

낮아진 기온과 일교차 인해 독감과 코로나 19가 동시에 유행하는

‘트윈데믹(twindemic

상황이 올 수도 있고  독감과 코로나 19는감염경로와 증상이 비슷해 방역관리에 혼선을 주기 때문에

올해는 독감으로부터 신체를 보호하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.

일각에선 마스크 착용과 손 씻기, 거리두기의 생활화로

독감 유행 규모가 크지 않을 것으로 예상하기도 하지만,

만일을 대비해 독감 예방접종은 꼭 받는 게 좋을 거 같네요.

독감백신은 접종 후 항체가 생기기까지 2주가 걸리기 때문에

독감 시즌이 시작하기 전인 10~12월 사이에 맞는 것이 좋고,

한번 맞으면 면역 효과는 약 6개월 동안 지속된다고 하니

 10월 말을 넘기지고  예방접종을 하는 것이 좋은데요. 

하지만

독감 예방 주사도 여느 백신이나 약품과 마찬가지로

잠재적 부작용이 생길 수 있다고 합니다.

1. 주사 부위 통증, 부기

주사를 맞은 후 팔이 뻐근하거나 붉어지고 부어오르는 증상은

흔하게 나타나는 부작용 중 하나입니다.

이는 면역 체계가 백신에 반응하고 항체를 생성하고 있다는 긍정적 신호로,

모든 사람에게 나타나지는 않고 2~3일 정도면 통증은 없어진다고 합니다.

2. 미열, 메스꺼움, 두통, 피로

두통이나 미열을 동반할 수 있으며, 속이 메슥거리는 구역질을

느낄 수도 있다고 하는데 심하지 않으면 괜찮다고 합니다,
미국 질병통제예방센터는 접종 후 나타나는 메스꺼움, 두통 또는 피로감과

같은 증상을 신체가 독감 백신에 적응하기 위한 반응 중 하나라고 밝히기도 했습니다.

3. 근육통

근육통이 생기기도 하는데, 주사 맞은 다음 날 자고

일어나면 전날 운동을 심하게 한 것처럼 찌뿌둥하다.

거동이 불편할 정도가 아니라면 걱정하지 않아도 된다고 합니다.

4. 알레르기 반응

독감 백신, 항생제 같은 구성 요소에 대한

호흡 곤란, 쌕쌕 거림, 눈이나 입술 주변의 부기, 두드러기, 고열 및 빠른 심장 박동 등과 같은

알레르기 반응을 보이는 사람들이 있다고 합니다.

전문가들은 알레르기 증상이 있더라도 독감 예방 주사로 인해

생명에 위협을 받는 경우는 극히 드물며, 예방 접종에 대한

아나필락시스 반응도 거의 발생하지 않는다고 합니다.

독감 예방 접종 후 위와 같은 부작용은 보통 하루나 이틀 이내 저절로 사라지지만,

컨디션이 급격히 저하된다면 의료진을 찾는 것이 좋습니다.

근육통이나 두통, 독감과 같은 증상에는

이부프로펜 계열의 진통제를 복용하는 것이 도움이 되며,

주사 부위가 아프다면 냉찜질이 효과적입니다.

그리고

예방 접종 후에는귀가해서도 3시간 정도는 편안하게 쉬어야 하고,

접종 후 하루 이틀은 음주와 무리한 운동은 자제하는 것이 좋고 

예방 접종을 하게 되면 반창고를 붙여 주시는데

반창고로 인한 2차적 반응을 막고 접종 부위 이상 반응을 확인할 수 있도록

30분에서 1시간 이내 제거하시는 것이 좋고

세균 감염이 일어날 위험이 있기 때문에 주사를 맞은 부위에 비눗물이 들어가지 않게, 

접종 당일에는 목욕이나 사우나를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

#11 "위기의 가짜 사나이"이 근 대위&로건&정은주 각종 논란 휘말려..

“불편함을 드려 다시 한 번 죄송하다는 말씀드립니다.”

가짜 사나이 시즌1이 폭발적인 관심과 인기가

각종 짤과 밈으로 이어지면서  

유튜브 피지컬 갤러리는 가짜 사나이 2기를 제작하기에 이릅니다.

하지만...

가짜사나이 2기는 한층 강화된 훈련강도로 인해

회차가 거듭될수록 가학성 논란이 끊이지 않고 있습니다.

강도 높은 훈련 과정에서 한 교육생은 기절 직전까지 내몰렸고,

교관 지시에 제대로 임하지 못하는 교육생들은 원색적 욕설과 함께

인격 모욕을 당하기도 하는 모습이 인간 취급을 하지 않는

모습이 불편하다는 비난이 빗발치고 있습니다.

"사실 군대 모습과 크게 다르지 않다"

"욕설에 가혹행위는 아닌 것 같다.

힘들어도 자신을 이기는 과정을 군대에서 배우는데,

꼭 저렇게 가학에 가까운 훈련을 하면서 자신을 극복하는 것은 적절해 보이지 않는다"

"욕설을 하는 등 이유는 훈련 과정에서 정신을 차리지 않으면 큰 사고로 이어지기 때문에 그렇게 하는 것"

"문제는 인격 모욕의 수준이다.

저렇게 가차 없이 몰아세우는 과정은 오히려 정신을 차릴 수 없게 만든다.

스스로 훈련 과정을 머릿속에 넣고 움직여야 제대로 된 훈련이다"

"이건 그냥 군대 포르노 아니냐"

가학성 논란이 가시기도전 이번에는 

훈련교관들의 과거 논란으로 시끌시끌합니다.

가짜 사나이 1기 교관으로 나왔던 이근 대위는

채무 논란으로 한차례 논란이 되었지만 

이번에는 성추행과  가짜 UN 경력 의혹으로 

각종 광고, 방송 출연, 무사트 퇴사 등 활동에 제동이 걸린 상태입니다.

해당 논란에 이근 대위는

“다시 불미스러운 일로 이런 글을 올리게 돼 참 송구하다”

“2018년 공공장소, 클럽에서의 추행 사건은 처벌을 받은 적이 있다”

 “당시 피해자 여성분의 일관된 진술이 증거로 인정돼 유죄 판정을 받았다”

“또한 당시 CCTV 3대가 있었고 추행하지 않았다는 증거가 나왔는데도

오직 피해자의 일관된 진술이 단 하나의 증거가 돼 판결이 이뤄졌다”

"해명해야 할 가치조차 없는 내용들이 자극적으로

편집돼 폭로라는 이름으로 저를 의심하고 몰아붙이고 있다”라고 주장하였습니다.

UN 근무 경력을 둘러싼 의혹에 대해서는

“모든 내용은 사실과 다르다”

“내 커리어는 내가 열심히 살아온 증거이자 자부심이다.

거짓으로 치장한 적은 단 한 차례도 없으며 속여서 이익을 취한 적은 더더욱 없다”며

관련 의혹을 제기할 시 법적 조치를 밟겠다고 밝혔습니다.

그리고 유튜버 정배우는 12일 자신의 유튜브 채널에

정은주의 전 여자 친구의 제보로

'가짜 사나이 시즌2'에 출연 중인 교관 로건과 정은주에 대한

불법 성매매와 소라넷 초대남 활동 등 과거 의혹을 제기했습니다.

 "퇴폐업소, 초대남 등 증거 체크 끝났다.

요약하자면 두 분이 불법 퇴폐업소를 많이 다니셨다.

옛날 뉴스에 많이 나왔던 소라넷 초대남도 했다"